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今年、コバヨガ新潟の年内最後の特別イベントといたしまして、12/21(土)に新潟市東区にある西来寺さんで108回太陽礼拝を開催いたします。
みんなで108回太陽礼拝をおこなった後には、ナチュレ片山本店にある「ナチュラルレストランかたやま」さんの自然派お弁当と、お飲み物とお茶菓子をいただきます。
1年の締めくくりに108回太陽礼拝で、心と身体を浄化し、新たな気持ちで新年を迎えてみませんか？
休みながらおこないますので、初心者の方も大歓迎！
詳細、お申込みにつきましては、以下よりご確認下さい。
みなさんのご参加お待ちしております！
2024年5月1日(水)〜、新潟市東区海老ヶ瀬インターすぐの場所に「KOBAYOGA新潟」がOPENします！
レッスンの内容や、レッスン数が大幅に増えますので、
ぜひ引き続き、コバヨガ新潟でいろんなヨガを楽しんで下さいね。
小さなスタジオになります為、各クラス定員がございます。スケジュールカレンダーをご確認いただき、既にご予定が決まっている方は、お早めにご予約下さい。
以下の予約フォームもしくはお電話(09072251895)にて、ご予約下さい。
場所の詳細につきましては、メニューバーの「アクセス」よりご確認下さい。
新潟市東区にあるナチュレ片山本店2階のカルチャースタジオにて朝ヨガを開催しています。
朝の新鮮な空気を体内に取り込みながらベーシックなポーズを中心におこないます。
クラスが終わった頃には、身体が目覚め、すっきりとした気持ちで、1日のスタートを迎える事ができます。
難しいポーズはおこなわないので、年齢問わず初心者でも無理なくご参加いただけます。
【12月】
12/5 (木) 10:30～11:45
12/12(木) 10:30～11:45
12/19(木) 10:30～11:45
12/26(木) 10:30～11:45
■住所
〒950-0863
新潟市東区卸新町３丁目１６−３１
ナチュレ片山 本店 map
以下の予約フォームもしくはお電話(09072251895)にて、ご予約下さい。
| リストラティブヨガ ★☆☆☆☆ |
ヨガの中でもリラックスの極みと言われる『リストラティブヨガ』 日々の疲労やストレスでヘトヘトになった心と身体を穏やかに回復へと導きます。 終わった後は、より呼吸が深まり、心と身体が心地よく緩んでいく感覚を味わう事ができます。 ※プロップス（ブロック、ボルスター、ベルト、ブランケット）はスタジオにあるものを使用いたします。 気になる方は、もちろんご自身でご用意いただいても構いません。 またアイピローの代わりに、お手数ですが必ずタオル（フェイスタオルでも可）を各自１枚ご持参下さい。 |
|---|---|
陰ヨガ ★★☆☆☆ |
一つのポーズを長くキープしながら、ゆったりと身体の深部を刺激しながら筋肉をほぐし、 |
アロマリラックスヨガ ★★☆☆☆ |
優しく広がるアロマの香りを楽しみながら、座位や仰向けの状態でのポーズを中心に進めるクラス。 ゆったりとした気持ちで身体の隅々まで呼吸を届けるように伸びやかにストレッチしながら、徐々に身体をほぐしていきます。1日の終わりにゆったりとした時間を過ごしてみませんか。 |
ベーシックヨガ ★★★☆☆ |
呼吸にのせた基本的なヨガのポーズをおこないます。 当日の参加者の状態に合わせたクラス内容になりますので、初心者でも安心。 |
陰陽ヨガ ★★★☆☆ |
前半は、陽の動きのあるポーズを中心におこない、後半は陰ヨガのポーズをいくつか組みわせておこないます。 心身のバランスを整えたい方におすすめのクラス。 |
ヴィンヤサ＆リストラティブ ★★★☆☆ |
前半アシュタンガをベースとした動きのあるポーズをおこない、 後半のシャバーサナ（お休みのポーズ）ではプロップスを使って リストラティブのポーズでリラックスする2つの要素が楽しめるお得なクラス。 |
アシュタンガビギナー ★★★☆☆ |
アシュタンガヨガの基本的な知識や取組み方をお伝えしていきます。 |
アシュタンガベーシック ★★★★☆ |
太陽礼拝や立位・座位・逆転・フィニッシングのポーズからいくつかのポーズにスポットを当てて、ひとつひとつのアーサナ（ポーズ）を分解しながらカラダの使い方にフューチャーしたクラス。アシュタンガヨガの経験が少ない方から経験者までどなたでも参加いただけます。 |
アシュタンガハーフプライマリー ★★★★★ |
太陽礼拝をはじめとしてポーズの順番がすべて決まっており、呼吸と共にポーズからポーズへ流れるような動き、サンスクリット語のカウントに合わせておこなうフロータイプのヨガ。 活発に動きたい方に最適な運動量が多いクラス。 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
体験レッスン |
【初回キャンペーン中！】 2回で1,800円（税込） コバヨガ主催の通常レッスンであれば、どのクラスに参加してもOK！ オンラインクラスもご参加いただけます。 ※有効期限初回から1ヶ月、レンタルマット代込み ※1回目にお支払い、次回予約。 初めての方にも、いろんなクラスを体験していただくために、 初回のみ特別にキャンペーン中につき、2回で1,800円(税込)の体験レッスンをご用意しました。 初めてコバヨガ主催の通常レッスン（イベントレッスン以外）にご参加される方は、ぜひご利用下さいませ！ (2024年2月より以前に既に体験レッスンにご参加されている方はご利用いただけません。) |
|---|---|
ドロップイン |
1回 2,500円(税込) なかなかスタジオに足を運べない方は 1回ごとの都度払いもできます。 |
4回券 |
4回 8,500円（税込） @2,125円（税込） 月に1〜2回くらいしか参加できなそうな方には こちらがオススメです。 ※有効期限購入日から3ヶ月 ①継続割引 現在お持ちの回数券が使い終わる前に、 次の回数券を購入いただいた場合のみ500円割引いたします。 →8,000円（税込）＠2,000円（税込） 〈回数券の有効期限につきまして〉 回数券の有効期限が切れてしまった場合、新たに回数券を購入いただけますと、 お買い求めいただいたその日から3ヶ月間有効期限が延長され、今までの残りの分もご利用いただけます。 万が一、有効期限が切れてしまいそうな場合は、ぜひご活用くださいませ。 |
10回券 |
10回 16,500円（税込） @1,650円（税込） 月に2回〜参加できる方、コンスタントにレッスンに参加したい方は こちらが一番オススメです。 ※有効期限購入日から6ヶ月 ①継続割引 現在お持ちの回数券が使い終わる前に、 次の回数券を購入いただいた場合のみ1,000円割引いたします。 →15,500円（税込）＠1,550円（税込） ②イベント割引 コバヨガ主催のイベントレッスンの時に、1回2,000円分として ご利用いただけます。なんと350円（継続割引と併用すると450円）もお得！ 〈回数券の有効期限につきまして〉 回数券の有効期限が切れてしまった場合、新たに回数券を購入いただけますと、 お買い求めいただいたその日から6ヶ月間有効期限が延長され、今までの残りの分もご利用いただけます。 万が一、有効期限が切れてしまいそうな場合は、ぜひご活用くださいませ。 |
| ※上記、すべてレッスン当日、現金及びキャッシュレス決済（paypay、メルペイ、d払い）でのお支払いとなります。 | |
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新潟日報発行のフリーペーパーassh1/26号の
「家ナカ時間を楽しもう」特集で、おうちの中でできる
ヨガポーズを紹介させていただきました。
