30代前半にヨガを始める。
週に1度爽快感を味わうためにヨガスタジオに通っていた。ある時辛い経験をし、目の前の状況を受け入れられずにいた時に救ってくれたのがヨガだった。固くなっていた私の心とからだが和らぎ、呼吸を取り戻し、前に進むことができた。
リフレッシュ目的だったヨガが私の中で変化し、ヨガを真剣に学びたいと思うようになった。指導者になろうと決意し、2017年にRYT200を取得。ヴィンヤサヨガを中心にクラスを行っている。
ヨガは年齢、体型、経験年数に関係なく、すべての人のためのもの。呼吸に合わせて気持ちよくからだを動かしていきましょう。
VINYASA YOGA 200hr Teachers Traininng修了
ヨガ数秘学ヨガヌメロロジーlevel1&2修了
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了
長野市ヨガスタジオ コバヨガ | |
住所 | 長野県長野市川中島町原520 西沢総合ビル5階 |
電話番号 | 090-7225-1895 |
mail |
k.kayo0830@gmail.com |
電話番号 | 090-7225-1895 |