コバヨガスタジオ恒例となった108回太陽礼拝。
今年は、年末に開催する事となりました!
1年の締めくくりに108回太陽礼拝で、心と身体を浄化し、新たな気持ちで新年を迎えてみませんか?
108回太陽礼拝の意味は、人間には108の煩悩があると言われており、大晦日に鳴らす除夜の鐘も108回。108個ある煩悩を一つずつ消していくというのが由来です。
108回太陽礼拝を行うことで、瞑想状態に入りやすくなり、集中力や体力アップの効果が期待できます。今この瞬間に集中して、無心に動いた後は、心地良い達成感を味わいましょう。
1人だとできない事も、一緒に行う事で、みんなのパワーが後押ししてくれます。
体力に不安がある方も、途中で休みながらご自分のペースで行っていただいて、もちろん大丈夫!
煩悩をひとつでも消しに来て下さい!笑
最初に、太陽礼拝の動きをレクチャーしますので、ヨガ初心者の方も、ぜひチャレンジしてみて下さい。
1年の締めくくりとして、部屋の大掃除と同様に、心の大掃除をするように
自分自身の振り返りを行い気持良く新しい年を迎える準備をしましょう。
※フリーパスの方はもちろん、回数券やドロップインの方も通常料金でご参加いただけます。(体験レッスンのみ利用不可となりますのでご了承下さい)
予約フォーム(11/28〜ご予約いただけます。)