やっと桜も咲き始めて、すっかり春の陽気になってきましたね。

さて、昨年好評だった美容室アカリのオーナーでもある
小山美智子先生による「プロが教える！大人のメイクアップ講座」
今年は、そんな小山先生をお迎えして
「初めてのクレイワークショップ」を開催する事となりました！

『”クレイ”って聞いたことあるけど 何だろう？』
『どうやって使うんだろう？ 』というクレイ初心者さんに
クレイの基本的なお話や、どんな場面で使えるのか、
実際に手首の内側にクレイパック体験をさせていただきます。

クレイには吸収・吸着・イオン交換性があります。
クレイの種類により構造その特性は変わりますが、
クレイ（粘土鉱物）は、身体に不要なものの大掃除をし、
自分が本来持っている自然治癒力を引き出してくれます。

尚、参加者には、入浴剤や洗顔に使えるクレイ2種類の
お土産が付きます🎁

ぜひ、この機会にみんなで一緒に楽しく学びましょう！

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■日程
5/25（土）
【午前の部】10:00〜12:00
【午後の部】13:30〜15:30

※各回定員10名となります。
　定員に達し次第、締め切らせていただきます。

■場所
KOBAYOGAスタジオ（長野市川中島町原520 西沢総合ビル5階）

■講師
小山　美智子先生

■参加費
フリーパス会員　4,500円（税込）
一般　　　　　　5,000円（税込）

☆参加者には、入浴剤や洗顔に使えるクレイ2種類のお土産付き☆


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ご予約、お問い合わせ：
スタジオ受付もしくは、お電話(09072251895)か
メール(k.kayo0830@gmail.com)まで
参加者の「お名前、メールアドレス、電話番号」をお伝え下さい。

それでは、皆さまのご参加お待ちしてます❣️ 

長い冬が終わって、やっと春が近づいてきました。
今年もコバヨガ恒例のお花見ヨガをおこないます！

今年も去年に引き続き、善光寺近くにある『TIKU-』さんの薪窯焼きサンドとミニデザート、ホットコーヒーor紅茶をお付けします。
（去年ご参加いただいた方も楽しめるよう、去年とはまた別のサンドになります。）

ヨガで気持ち良く身体を動かした後、お時間ある方は
ピクニック気分で一緒に美味しいサンドをいただきましょう♪
お時間がない方は、お持ち帰りも可能です。

ヨガが初めての方、ただただ外で自然に癒されたい方、
みんなでピクニックしたい方、老若男女どなたでもご参加いただけます☺️

一緒に春を満喫しましょう！

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■日程
4/6（土）10:00〜12:00
（ヨガ75分、その後お花見）

■場所
八幡原史跡公園　（長野市小島田町1384-1）

■参加費
フリーパス会員　2,500円（税込）
一般　　　　　　3,000円（税込）

■持ち物
動きやすい服装、ヨガマットやバスタオル等の敷物

締切：4/3（水）21:00まで

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ご予約、お問い合わせ：
お電話(09072251895)かメール(k.kayo0830@gmail.com)まで
「お名前、メールアドレス、電話番号」をお伝え下さい。
もしくは、予約フォームからもご予約いただけます。

それでは、皆さまのご参加お待ちしてます❣️ 

1/7（日）10:00よりコバヨガスタジオにて
『新春イベント108回太陽礼拝』を開催いたします。

108回太陽礼拝で、心と身体を浄化し、新たな気持ちで新年を迎えてみませんか？
108回太陽礼拝の意味は、人間には108の煩悩があると言われており、
108個ある煩悩を一つずつ消していくというのが由来です。

108回太陽礼拝を行うことで、瞑想状態に入りやすくなり
集中力や体力アップの効果が期待できます。
今この瞬間に集中して無心に動いた後は、心地良い達成感を味わいましょう。

1人だとできない事も、みんなで一緒に行う事で、
周りのパワーが後押ししてくれます。
体力に不安がある方も、途中で休みながらご自分のペースで行っていただいてもちろん大丈夫！
最初に、太陽礼拝の動きをレクチャーしますので
ヨガ初心者の方も、ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう！

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■日程：1/7（日）10:00〜12:00　
　※2時間を予定しております。
 

■場所：ヨガスタジオ コバヨガ
　　（〒381-2224　長野市川中島町原520 西沢総合ビル5階） 

■持ち物：動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル

■ご予約、お問い合わせ
ご予約は、通常のレッスン同様、予約フォームよりご予約下さい。

予約フォーム

フリーパスの方はもちろん、回数券やドロップインの方も
通常料金で、どなたでもご参加いただけます！
（体験レッスンのみ利用不可となります）

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それでは、皆さまのご参加お待ちしてます❣️